中国诗人李白，因追随江里的月亮倒影落水溺死。
奥地利胡子最长的人 Hans Steininger，在匆忙赶路时踩着自己的胡子摔断脖子而死。
丹麦贵族、天文学家 Tycho Brahe 在某次宴会时因憋尿太久导致膀胱感染而死(后经证实死因是汞中毒)。
1867年，指挥家 Jean-Baptiste Lully 在给法莫道不消魂国国王路易十四准备赞美诗时，因动作过大将指挥棒砸到脚趾而死。这么说太含糊，其实是 Lully 脚趾脓肿后拒绝截肢，因破伤风而死。
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瑞典国王 Adolf Frederick 非常喜欢甜品，在他 61 岁时因为某次吃了包括龙虾、鱼子酱、菜汤、熏鲱鱼、香槟和点心的大餐后又吃了他喜爱的包括semla 、小圆面包、小杏仁饼和牛奶的甜品套餐后撑死。
更多更奇怪的死法包括不小心咬了自己的舌头而死、被机器人杀死、在垃圾堆里死、电视直播时自杀、死在洗手间里、被巨型仙人掌砸死、喝酒时被瓶盖噎死、踩到牛粪摔倒因地上的裸露电线触电而死等等等等。
家政学校的最后一门课是《婚姻有经营和创意》，主讲老师是学校特地聘请的一位研究婚姻问题的教授。他走进教室，把随手携带的一叠图表挂在黑板上，然后，他掀开挂图，上面用毛笔写着一行字：
婚姻的成功取决于两点：
一、找个好人；
二、自己做一个好人。
"就这么简单，至于其它的秘诀，我认为如果不是江湖偏方，也至少是些老生常谈。"教授说。
这时台下嗡嗡作响，因为下面有许多学生是已婚人士。不一会儿，终于有一位三十多岁的女子站了起来，说："如果这两条没有做到呢？"
教授翻开挂图的第二张，说："那就变成4条了。"
一、容忍，帮助，帮助不好仍然容忍。
二、使容忍变成一种习惯。
三、在习惯中养成傻瓜的品性。
四、做傻瓜，并永远做下去。
教授还未把这4条念完，台下就喧哗起来，有的说不行，有的说这根本做不到。等大家静下来，教授说："如果这4条做不到，你又想有一个稳固的婚姻，那你就得做到以下16条。"
接着教授翻开第三张挂图。
一、不同时发脾气。
二、除非有紧急事件，否则不要大声吼叫。
三、争执时,让对方赢。
四、当天的争执当天化解。
五、争吵后回娘家或外出的时间不要超过8小时。
六、批评时话要出于爱。
七、随时准备认错道歉。
八、谣言传来时，把它当成玩笑。
九、每月给他或她一晚自由的时间。
十、不要带着气上帘卷西风床。
十一、他或她回家时，你一定要在家。
十二、对方不让你打扰时，坚持不去打扰。
十三、电话铃响时的时候，让对方去接。
十四、口袋里有多少钱要随时报帐。
十五、坚持消灭没有钱的日子。
十六、给你父母的钱一定要比给对方父母的钱少。
教授念完，有些人笑了，有些人则叹起气来。教授听了一会儿，说："如果大家对这16条感到失望的话，那你只有做好下面的256条了，总之，两个人相处的理论是一个几何级数理论，它总是在前面那个数字的基础上进行二次方。"
接着教授翻开挂图的第四页，这一页已不再是用毛笔书写，而是用钢笔，256条，密密麻麻。教授说："婚姻到这一地步就已经很危险了。"这时台下响起了更强烈的喧哗声。
不过在教授宣布下课的时候，有的人坐在那儿没有动，他们流下了泪。
（摘自《爱情猎人》，由FENMM推荐）
# 本文来自煎蛋(http://jandan.net/)，作者为nonu。
松下在今年的消费电子展会上展示了150寸等离子电视，取代他们去年的王牌(103寸)产品。目前他们在体育馆里展示这个大家伙，很快你也可以买一台放自家客厅里了。
据说松下每次只能空运一台，因为一台就将飞机填满了。在迎娶这个居家新贵之前，你需要搞定十件重要的事：
10、建造一个新的客厅
相信我，这个非常重要。
9、在你家后院开辟一条剧院通道
这样在举办周末流行音乐会的时候，可以收取邻居500美元的观影费，总要给这个大怪物收回点成本的对不对。
8、用它再看一遍《本能》，近距离欣赏大尺度的莎朗斯通的裸体。
也许你很久以前就想这么干了，现在有机会了，不要错过。
7、让宇航员也能看到莎朗斯通
当然，他们需要设备来同步音效和消除太空旅行的杂音。
6、在客厅里玩打鸭子(红白机上那个)，可以在客厅搭建真实场景，比如鸭子、水塘和小船。
注意咯，鸭子的一个像素都可能非常巨大，这时候你还射不中就木话说了，熟练的话，你可以隔着一间房玩打鸭子，体验神枪有暗香盈袖手的快感！
5、最后抛弃你的录像机
在这个数字时代，是该抛弃它的时候了。
4、出于对上帝的爱，在玩 WII 时千万系上腕带
我认为这个不需要解释。
3、用它浏览130个网页
你能。
2、跟朋友们一起看超级碗(Super Bowl)橄榄球赛，在球员冲向镜头时欣赏大家的尖叫。
当电视画面的人跟真人一样大小时，也许会让观众极度兴奋。当然，这是我一厢情愿的想法。
1、跟别人一起欣赏你的珍藏限制级小电影(porn)
可能，那些部位的尺寸看起来会很夸张 = .=
很多优秀的网站在中国都是不能直接访问，比如维基百科，flick，feedburner 等等，屏蔽掉垃圾网站也好，但是屏蔽掉我们平时经常要上的，或者很优秀的网站，这就不对了，该批评。
此下，要想继续访问，不得不想办法翻人比黄花瘦墙访问，通过第三方渠道，打开我们要访问的网站，在这，我推荐几款在线代理。
dai.li
如其名，将中文代理以拼音的形式分开，让人更好的记忆，比如del.icio.us，巧妙得将英文单词delicious美味分开,融入了自己的特色与服务，也让大家在第一眼之下就能读懂网站的内含。dai.li提供6条渠道选择，界面极其简单，只需输入网站即可，一般情况即可正常访问，如碰到没有打开的现象可返回换个服务器。他们的口号是“打造最强的代理”速度不错，值得推荐。
uh9.net
刚进入这个网站时感觉很熟悉，他是一个搭建在wp上的博客，与漫然使用同一模板。确切的说这是一个博主自己收集的代理服务器，所做成的一个代理，速度一般，与他差不多的代理也有很多，在这列举几个68Q.net ，38T.net ，kv6.net
orzin.com 这个网站的前身是917代理，曾也打出要做最好的中文在线代理，但不过也没见过有多大的动静，渠道可供自己选择，不过我在用的时候一般都是随机高速代理模式，速度一般。
Proxyie.cn
黑色的网站界面，美观大方，这款代理与其他代理不同之处在于网站自身经过测试会给出3个不同等级的推荐，绿色为速度快，黄色普通，白色未测试，服务器均架设在美国，经过我自身测试，绿色的速度也并不没有达到我想象中的标准，当然这也和我选择的服务器有关。
无忧代理 同上，网站给出了快速和一般之分，这点还是很人性化的，速度可以。
Kproxy 四周都是广告，而且首页充斥着很多诱惑性广告，链接速度倒是不错，虽然称不上快的程度。
最后是我最经常用的在线web代理 OK代理网 五星推荐
有20款服务器可供选择，整体速度都不错，这也是我用的最多的原因之一，其二就是ok代理，名字好记，当有的网站不能访问的时候我第一个想到的自然就是ok代理了。
除此之外，还有很多的代理网 比如 迷你代理网，ProxyWB ，palary，NodeProxy等等各具特色。
如果是一般的网友，仅仅是偶尔用到代理的话，在这里还是建议OK代理网，对于经常浏览被绊网站的话建议使用没边或tor.
如果有人对tor的使用处于迷茫状态的话，在这里推荐这个Tor代理全套解决方案，或许对你有所帮助。
如果以上代理还不符合你的胃口的话，满足不了你对在线代理的要求的话，好，这里提供给你一个更强大的，Web Proxies，他提供了一个在线代理列表，你可以通过点击你看着顺眼的代理网站进行下一步操作，it’s very crazy.
国内首届SEO大赛前四名站点共同选择的程序，支持生成静态页面。
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后台Opera、Safari兼容
FCKEditor可视化编辑器升级为2.5，后台代码小修正，全面兼容各主流浏览器。
服务器时区设置
国外主机亦可自动匹配正确发文时间。
Z-Blog 1.8 正式版下载
自动安装/升级包：
http://bbs.rainbowsoft.org/thread-19493-1-1.html
文件包：
http://bbs.rainbowsoft.org/thread-19492-1-1.html
更新日志：
http://wiki.rainbowsoft.org/doku.php?id=wiki:changelog
据央视1月2日的新闻报道,电视上频繁播放的“诺亚舟”英语学习机广告已被上海工商部门认定为虚假广告,而该广告的代言人就是凤凰卫视当家女主播陈鲁豫.
去年12月25日,上海工商部门对查处的8则典型虚假广告进行公示,“诺亚舟”英语学习机广告就在此“黑名单”.有关部门鉴定,该电视广告语中的“门门高分上名校”、“内容好,成绩当然好”等属于不科学的保证.另外,广告中关于 “某学生使用产品后成为学习状元”的内容,其真实性无法证实,构成虚假宣传.此前,“诺亚舟”学习机曾被检出致癌物,成为12315热线的投诉焦点.
陈鲁豫毕业于北京广播学院国际新闻专业,担任主持人以流利的英语著称,在香港回归、9·11事件以及伊拉克战争等重大报道中都可以看到她用英语或主持直播或进行采访,然而她代言的英语学习机却是典型的虚假广告,让不少家长和孩子有受骗的感觉.
转自 cnbeta.com
今天在cnblogs看到了一个模仿微软skydrive网络硬盘的网站，本来想上去看看然后写个山寨版skydrive的帖子来娱乐一下的，不过试用了一下，觉得还是有值得一用的地方，所以暂且用国产版称呼它。
网站是 uubox.net ，从首页看很平淡，随便注册一个帐号进入就会看到俨然一个skydrive的克隆：
跟skydrive 一样，文件分类3大类：一类是私人的文件；一类是共享给指定好友的文件；还有一类是不需登录就能访问的公共共享。经过试验，在公共共享的文件的链接会链接到一个文件下载的页面，没法在论坛里直接贴图（ps：所以这里贴出来的图片其实是他们blog上借过来的）。
而文件上传这块做得比较好（个人感觉比起其他网络硬盘要好），文件没有保存期限的限制，也不限制文件的类型和单个文件的大小，我上传一个私莫道不消魂服游戏的登陆器补丁可执行文件200MB 左右的都没有出错。另外它不用安装插件，使用flash上传的，支持批量上传，传一堆图片或音乐时比较爽。
下载速度还可以，我用Q版的ADSL下载速度大约在100KB左右，不过下载多个文件时就不是很爽，每个文件必须一个一个地下载，而且中文名的文件不能用下载工具，希望赶快改进。
下面讲一些skydrive没发现的功能，在浏览mp3文件时会有个播放器在图标下方，可以在线听音乐，另外在浏览图片时也有一个图片浏览页面，感觉比较适合我，嘻嘻 
。
另外在uubox.ne里的文件可以同时选择多个文件进行移动和删除。还可以添加备注
我在上面的空间是 http://metube.uubox.net/ ，而网站的地址是： http://uubox.net
手机的SIM卡和存储卡是两个附着于手机自身的必需品
或许是我们最容易忽视的地方
殊不知有天机器的罢半夜凉初透工
就是由于我们忽视了它们...
A:首先了解一下sim卡日常保养的方法:
SIM卡的中文名称可以叫做用户识别卡,其实它就是一个在内部包含有大规模集成电路的卡片,由此就可以看出这块卡片真的是不一般了.在这张卡片当中,存储着数字移动电话用户的个人资料以及其它一些相关的信息.
我们知道金属这个东西是容易被氧化的,所以手机一些莫名其妙的毛病都是由于SIM卡接触不好造成的.例如:网络信号不好不稳定、手机出现限制半夜凉初透服务、通话质量差、手机断线等问题.很多人第一个想到的问题就是自己的手机出毛病了,有的人抱怨手机质量差,有的人甚至还把手机拿去维修了.其实这些问题大部分都是由小小的SIM卡引起的,可以自己轻松解决:
1、氧化层问题.SIM卡在使用一段时间后,就会产生氧化层,影响手机与SIM卡的接触面,因此,建议每3个月将SIM卡卸下来检查一次,如果你发现SIM卡的触点变得暗淡无光,那就是已经被氧化了.具体的解决方法是,你可以先用橡皮进行擦拭,等 SIM卡触点被擦拭得不再灰暗时,用棉签蘸上少量酒精进一步擦拭,最后清除残留物即可.
2、手机和SIM卡不兼容问题.随着手机功能的日益增多,对SIM卡的要求也是越来越高,特别是某些手机出厂的指标是支持3V电压的SIM卡(部分韩系手机都是这样,欧系手机一般支持3V和5V两种电压的SIM卡),可是很多人用的SIM卡都是支持5V电压,因此,在将SIM卡插入手机后,手机会出现“请插入SIM卡的字样”,也就是说手机根本没有查找到SIM卡.也许很多人会奇怪地问:我的SIM卡用了很多年,一直都没出现问题,为什么换了新的手机后反而不能用了呢?其实答案就在于手机和SIM卡不相容,用了很多年的SIM卡原本一直都是支持5V电压的,但新的手机并不支持这种电压,所以才会出现这样的问题.解决方法是:找通讯运营商更换新的SIM 卡.
一般手机出厂时都已经过了严格的测试,一般不会出现大的质量问题,所以,如果在使用手机的过程中出现信号不稳定、通话质量不好、容易断线等问题时,大家不要急着到修理站进行修理,不妨自己先从小小的SIM卡检查起,大部分问题都可以自己解决.
B:另外现在由于手机的娱乐性大大增强,以存储卡作为手机广泛采用的扩展内存方式,各种SD卡、CF卡、 MMC卡、xD卡、MS卡、MSD卡、MSDP卡、RS-MMC卡、T-Flash卡、Mini-SD卡等也属于非常“娇气”的东东了.
这里我们就向大家介绍一些使用手机存储卡的注意事项,让大家在使用中不会造成麻烦:
1.某些正品的记忆卡可以在官方网站注册之后享受额外的售后服务待遇,在购买的时候一定要注意不要忘了这点.
2.有些手机虽然是号称支持热插拔,但是最好还是在关机状态下进行插入和取出的操作,因为在带电的情况下进行插拔,有可能造成数据丢失和程序出错.
3.第一次插入新记忆卡的时候,最好在关机状态下插入,而且开机的速度可能会慢一点,因为手机在识别记忆卡,不要觉得奇怪,让手机自行启动就行了.
4.通常手机会在记忆卡上增加一些文件夹用于手机程序的运行和数据的保存,因此我们不要随便删除卡上的文件夹,最好是手机的存储卡就专用于手机,不要多个设备混用.
5.手机记忆卡通常都是使用FAT文件格式,而不是电脑上使用的FAT32和NTFS格式,因此最好不要将手机记忆卡在电脑上格式化,以免手机无法读取存储卡.
6.如果要拷贝大型文件到手机上,最好可以使用读卡器直接拷贝到存储卡上.如果是类似于T-Flash、MiniSD或者是Memory stick duo之类的需要适配器才能插进读卡器的存储卡类,就一定要装好适配器再用在读卡器上,如果不安装适配器的话,有可能造成存储卡的损坏.
7.还有就是要注意避免在电池不足的情况下进行卡上的存储和删除操作,这种情况下容易出现读写错误.
8.尽量避免在高温、高湿度下使用和存放,不将存储卡置于高温和直射阳光下.不要对存储卡施以重压和弯折,避免存储卡掉落和受撞击.
9.要避开静电、磁场、液体和腐蚀性的材料.平时不要随意拆卸存储卡,避免触及存储卡的存储介质,而且要经常对已拍摄在存储卡上的信息进行备份,以防不测.
10.在进行文件读写的时候,有的时候会出现在连续的擦写之后,发现记忆卡的空间莫名其妙的消失了,这个和电脑的硬盘一样,在频繁的储存、删除操作后会产生一些文件碎片,但是我们无法把记忆卡进行碎片整理,因此只能格式化.
11.在记忆卡中,一部分索尼记忆棒具有版权保护功能,因此一些涉及到版权的问题程序可能不能被拷贝到存储卡上,比如一些应用程序和JAVA文件,这并不是记忆卡有什么问题.
女孩都爱吃零食，Emma当然也不例外，但零食吃多了一定不是什么好事，也许还会留下“终身遗憾”，这个遗憾对于Emma来说，就是可怕的蛀牙了！前段时间一哥们告诉我说，本命年就是倒霉，都24了，还长出平生第一颗龋齿。本来与Emma同命相连的蛀牙小伙伴们都是因为小时候爱吃甜食，父母又没帮助养成正确刷牙的好习惯，但二十几岁了还长龋齿真是很少见。于是Emma google了一下，才惊讶的发现中国竟然有80%的人都有龋齿问题，原来Emma只是龋齿大军中小小的一员啊。
从开始换牙的时候起，Emma就要频繁到医院报到，因为每颗新牙长出来的时候，原来的乳牙都不会甘于退休，要医生动用武力才肯下岗。好不容易等牙全换齐了，“睡前一颗糖”的习惯又让Emma一边长了一颗蛀牙，由于当时的医疗技术还不是很发达，每隔一段时间Emma又要到医院去重新修补。直到去年 Emma才装上了一劳永逸的牙冠，但谁知好景不长，Emma又开始长智齿了！真是命运弄人啊，我就是这样与牙科结下了不解之缘。但好在有失必有得， Emma不仅亲眼目睹了口腔科医疗设备的更新换代，还渐渐总结出来一套自己的护牙心得。现在拿出来与大家分享啦，可要知道，这是Emma与钳子，钻子勇敢抗争，用血泪换来的啊！
1. 正确刷牙
刷牙是我们每天都要做的事情，但是一定不能小看它，它是口腔护理中最最重要的部分。我们从幼儿园的时候就开始自己刷牙，但是有的人几十年过去了，却没有真正的学会刷牙，因为他们并没有把牙齿刷干净。
你是否有时候困的不行了干脆不刷牙就上帘卷西风床睡觉？是否每次刷牙都草草了事一分钟之内解决战斗？是否以为只要刷的使劲就能把牙刷干净而导致你的牙刷总是比别人淘汰的快？这些行为使你的牙齿存在很大的隐患，现在就来看一下什么是最正确的刷牙方法：
贝式刷牙法是目前全世界牙医公认的最有效的刷牙方法：
从上排牙齿的右边外侧开始从右向左刷牙，两颗两颗的来回打圈刷，每两颗要打圈10到20次。然后从左边牙齿咬合面两颗两颗打圈刷到右侧，再从左边舌侧开始刷到右侧。下排牙齿同理。（可能Emma解释的还不是很请楚，大家可以google一下）。
2. 正确选择口腔护理用品
牙刷：现在的牙刷分很多种，体现在刷毛与刷柄上的不同，越是号称功能强大的牙刷价格就越高，但是并不是价格越高的牙刷就越好。是否能把牙刷干净主要还是取决于你刷牙的方式，而多功能的牙刷也有可能存在设计的缺陷或者由于使用方式不当而伤害到你的牙龈。只要选择普通的软毛牙刷即可，毕竟牙刷是消耗品，1到2个月就要换一次。现在也有很多人选择电动牙刷，它只是代替了你手的打圈运动，并不是它就能比普通牙刷刷的干净彻底。
牙膏：大家都知道要选择含氟牙膏，因为氟会在牙齿的表面形成保护层，保护牙齿不被细菌侵蚀。除此之外，我们选择牙膏的时候还应注意牙膏磨料颗粒的细致程度，越是细小的颗粒对牙釉质的伤害越小。虽然我们的牙釉质硬度仅次于金刚石，但长期使用粗颗粒磨料牙膏还是会对牙釉质造成很大的伤害。目前Emma见过的磨料最细的牙膏要属安利的丽齿健了，使用的时候很明显的可以感觉出它与其他牙膏磨料的不同。
牙线和牙签：欧洲人几乎每人刷牙后都要使用牙线，但中国人好像却没有这个习惯。仅仅靠刷牙很难清洁齿缝中的残留物，这个时候牙线就派上用场了。这种情况下大多中国人都习惯于使用牙签，但是使用牙签的过程中很容易就会伤害到牙龈，导致牙龈出血。所以在清洁齿缝中残留物的时候Emma还是建议大家多使用牙线。
漱口水：近几年漱口水十分畅销，很多人喜欢使用功能型的漱口水来清除浑浊的口气。但是Emma要告诫经常使用漱口水的人们，这并不是一个好习惯。漱口水基本上都含有杀菌，消炎的成分，如果你是口腔炎症患者，使用漱口水可以在一定程度上帮助你消炎。但如果你没有炎症，就要慎重使用漱口水了。我们每个人口腔中都含有一定的菌群，如长期使用漱口水会使菌群失调，导致口腔疾病。
3. 刷牙时应注意的事项
刷牙时间：一般的刷牙时间不能少于3分钟，这在时间上保证了你可以有效的清洁牙齿。但如果你使用贝式刷牙法的话，这个时间恐怕要延长到5分钟了。
使用温水：刷牙一定要使用温水，但很多人都不会在意这点。如果你长期使用冷水来刺激你的牙齿和牙龈，恐怕在不久的将来你的牙齿就忍受不了酸，甜，冰的食物了。
一口半漱口水：当你刷完牙漱口的时候，最好只用一口半的清水来漱口。如果漱口好几次，可能会冲洗掉已经覆盖在你牙齿表面的氟，起不到保护作用了。
保持牙刷的清洁：牙刷的清洁很重要。每次刷牙前都要用流水好好的冲刷一下牙刷。刷牙后一定要刷头朝上放在牙缸里，否则牙缸内潮湿的环境会使牙刷滋生细菌。避免与别人混用牙刷。亲密的情侣有时候在特殊情况下使用对方的牙刷，这是万万不可的。我们每个人口腔中的菌群都不一样，使用别人的牙刷会导致口腔菌群的紊乱。举一个很简单的例子，牙周病患者同时患龋齿的概率很低，就是因为导致牙周病的菌群抑制了导致龋齿菌群的生长。所以一旦给自己的口腔引入了新的菌种，会引发各种口腔疾病。
4. 时时保持牙齿清洁
大多数人从小养成的习惯是每天刷两次牙，事实上顿顿饭后都刷牙才是最好的习惯。食物在牙齿上停留的时间越短，会大大减小滋生细菌的几率。即便是在吃零食，水果，喝含糖的碳酸饮料，果汁之后，都要及时漱口，以避免细菌生长，防止果酸侵蚀牙齿。当然如果你是一个懒人的话，可以随时把木糖醇口香糖备在身边，木糖醇的成分一样可以起到保护牙齿的作用。
5．多吃粗纤维食物
诸如玉米，芹菜等粗纤维食物是天然的牙齿磨料，它们本身的纤维可以在咀嚼的过程中充分摩擦和清洁你的牙齿。补充一点题外话，女孩子们可以多吃玉米少吃芹菜啦，因为芹菜是感光食物，吃多了很容易变黑的哦。
6．定期看牙医
俗话说，牙疼不是病。很多人即使在牙疼的时候都不看牙医，就更别指望他在不疼的时候去看牙医了。口腔专家建议无论你是否牙疼，最好半年看一次牙医，因为不疼并不代表你没有口腔疾病的隐患。这一点恐怕很多人都做不到，但至少在你发现牙齿受不了酸甜或者冷的食物时，在你牙齿窝沟处很明显的变黑时一定要去看牙医，否则等情况进一步恶化，牙齿就要受罪了。
7. 牙齿美白
越来越多的人不仅仅追求牙齿的健康，还在意牙齿的整齐和美白，所以很多人选择专业的洗牙来清除牙齿表面的牙渍和结人比黄花瘦石。Emma建议大家还是到正规的大医院去洗牙，不要去私家的牙科诊所。因为这些诊所的仪器很多是购买大医院淘汰下来的，也不能完全保证干净和卫生。
洗牙只能做到清洁牙齿，并不能使牙齿真正的变白。目前市场上有很多号称可以使牙齿变白的产品，但大多数都像减肥产品一样，没有显著的功效。Emma 也希望拥有像广告中一样洁白的牙齿，所以也咨询过医生。目前最有效使牙齿晶莹洁白的只有两种方法：一种是打磨牙齿表面，然后再在牙齿表面上覆盖上白色的材料，你可以自由选择白的程度，这是一劳永逸的方法，但所有的牙齿就都是人造的不是你了喽。还有一种是用大量的双氧水和添加剂漂白牙齿，效果可以保持一年到两年，但是漂白和恢复的过程都是极其痛苦的，牙齿和牙龈都会酸痛无比，苦不堪言。
所以要想使牙齿洁白，最简单的方法还是少喝咖啡，茶等带色素的饮料，并做好前6点。
一下子写了这么多，Emma希望多少可以帮助到被牙病困扰的朋友们，也希望不太在意口腔健康的朋友们以后可以多多爱护自己的牙齿。很老套的，祝愿大家在新的一年里，牙好，胃口好，身体倍棒，吃嘛嘛香！
